お米の研ぎ汁で肌ワントーンアップ

「昔の日本人は米のとぎ汁で洗顔してた」という話をおばあちゃんから 聞いて、半信半疑でやってみたら、本当に肌が変わったので共有します🍚 韓国や日本の古来からある美容法で、芸能人でもやってる人が 多いらしいです（知らなかった）。 【やり方】 ① 米をとぐときの「2回目」のとぎ汁をボウルに取っておく 　（1回目は汚れが多いので捨てる） ② 洗面器にとぎ汁を入れて、さらに同量のぬるま湯で薄める ③ 普通の洗顔料で顔を洗う ④ すすぎの最後に、このとぎ汁で顔をパシャパシャ ⑤ 2〜3分そのまま放置（パック感覚） ⑥ ぬるま湯で軽くすすぐ お米は無洗米じゃなくて普通の精米を使います。 無洗米だと、とぎ汁が出ないので…。 【変化】 ・初日からキュッと引き締まる感じ ・1週間目：肌のくすみが抜けてきた ・2週間目：毛穴が目立たなくなった ・1ヶ月：肌がワントーン明るくなったと周りに言われた お米のとぎ汁には「ビタミンB群」「セラミド」「イノシトール」 が含まれていて、保湿＆美白効果があるそうです。 いわば天然の美容液。 【デメリット】 ・毎回とぎ汁を取るのが少し面倒 ・冷蔵保存しても翌日まで（雑菌繁殖するので） ・ほのかに米の匂いがする（洗顔後はなくなる） 【追加情報】 ・髪のすすぎに使っても◎（ツヤが出る） ・観葉植物の水やりに再利用も可 ・お米代だけだからコスパ最強 米を研ぐたびに捨ててたものが、まさかの美容液。 SDGsにもなっていいなと思ってます🌾